« Le triangle étiré »
Face aux montagnes au loin, regarde le paysage comme un tableau, observe toutes les lignes qui se dessinent depuis le premier plan jusqu’au glacier de la Plaine Morte. Tu peux observer plein d’angles qui se créent lorsque les lignes se rencontrent.
Observe le dessin de la posture, tu peux voir un grand triangle, un plus petit entre les jambes et un autre entre la cuisse de la jambe, le buste et le bras avant. Regarde la ligne que tracent les bras entre la main vers le sol et la main vers le ciel. Pour entrer dans la posture, écarte les jambes et lève les deux bras à la hauteur des épaules. Tourne le pied droit à 90 degrés devant toi, et le pied gauche légèrement vers l’intérieur. Imagine que l’on te tire par la main droite et que cela entraîne ton buste en direction de ton pied avant. Sens la ligne que forment tes bras, bascule cette ligne, les bouts des doigts de ta main droite viennent en contact avec ton tibia ou le sol et la main gauche vers le ciel. Sens ton buste très allongé des 2 côtés et ta poitrine ouverte face au paysage. Tu peux regarder soit devant toi, soit en direction de ta main gauche. Visualise-toi, comme si tu te regardais de l’extérieur, toi et tes belles lignes dans ce paysage entre ici et le glacier, entre la terre et le ciel.
Suggestion